ブルーベリーサプリの効果と目にいいサプリの徹底調査大特集!

ブルーベリーサプリの効果@目にいいサプリを徹底調査隊

このサイトは、ブルーベリーサプリメントについて
成分や効果・口コミ・コスパなどいろいろな角度からどこよりも詳しく徹底的にご紹介しているサイトです。

 

ブルーベリーサプリというと『目に良いサプリメント』というイメージがあると思います。
もちろんその通りなのですが、実は疲れ目が悩みなのか老眼が悩みなのかといった求めている効果・効能によってどのサプリが良いのかが違ってきます。
また、最近ではコンビニやでもDHCやファンケルなどの有名メーカーからいろいろなサプリメントが発売されており簡単に手に入れらますよね。

 

ですが、その一方でせっかくお金を出して買うんだから自分の悩みに効く成分が摂れるサプリはどれ?
効果を実感できるっていう人もいればそうじゃない人もいて何が良いのか分からないという方も多いのではないでしょうか。

 

ひとつの基準としてトクホ(特定保健用食品)や栄養機能食品という国が認めたり、
栄養成分の基準に満たされているのかというのが見分け方になってくるのですが、正直難しいです。

 

なのでこのサイトでは、あなたの目の悩みに効果的な人気のブルーベリーサプリを
どういった部分がおすすめポイントなのかを詳しくご紹介します。
ブルーベリーサプリの有効成分は、アントシアニンを始めとして、ルテインやアスタキサンチン、さらにDHA・EPAなども摂れるサプリがあり、
目にいいのはもちろん身体全体の健康維持にも効果的なんです。

 

ですが、ブルーベリーサプリには数え切れないほどたくさんの種類があるので、
効果や成分から自分に最適なサプリを選んでもらえるように分かりやすく整理してご紹介します。

ブルーベリーサプリの効果総合ランキング

 

 

ブルーベリーサプリ 効果

北の国から届いたブルーベリーの特徴

北の国から届いたブルーベリーは、栄養機能食品の認定を受けています。目の悩み改善に効果的な成分のアントシアニンをたっぷり含んだ北欧産のビルベリーエキスをブルーベリーサプリの中で最大量摂る事が出来ます。
疲れ目やピント調節、眼精疲労の改善や予防に効果的なサプリメントと言えるでしょう。
他のブルーベリーサプリとの大きな違いはそれだけではなく、βカロテンも豊富に含まれており、夜盲症の改善や疲れで表面の粘膜が傷付いた眼球の修復にも効果が期待出来ます。
βカロテンは体内で必要な分だけビタミンAに変換される機能性分のひとつで、妊婦さんやお子さんにも安心して使って頂く事が出来ます。

価格 2,160円
評価 評価5
備考 定期購入割引特典あり
北の国から届いたブルーベリーの総評

総評としては、有効成分量の多さと安心感の高さがランキング1位の理由になりました。 口コミでも好評で多くの支持を獲得している点も決め手です。ブルーベリーサプリは健康のためにはぜひ飲み続けて欲しいものでもあるんですね。

 
 

ブルーベリーサプリ 効果

一望百景の特徴

一望百景は、加齢による目の衰えである老眼に効果的な成分を配合している琉球アイサプリです。
原材料にブルーベリーを使っていない事も特徴のひとつで、沖縄産の紅イモや琉球モズク、八重山かずらなど国産原料を厳選して使っています。
その理由はアントシアニンをブルーベリーの3倍も含んでいる紅イモの特徴を活かすためです。
老眼に効果的な理由は、水晶体の柔軟性を保つ働きが期待されているフコイダンが琉球モズクから摂れるため。
フコイダンは老眼だけではなく、ネバネバがドライアイの改善にも効果的である事が分かっています。



価格 1,944円
評価 評価4.5
備考 定期購入割引+返金保証あり
一望百景の総評

紅イモのアントシアニンと琉球モズクのフコイダンに注目して頂きたいサプリメントです。 価格の安さや定期購入でさらに割引も適用され、効果に不満を感じた場合の返金保証も安心感の価値を高めていますね。

 
 

ブルーベリーサプリ 効果

ビルベリープレミアムの特徴

ビルベリープレミアムは、パソコンやスマホによるブルーライトカット効果に優れていると言われているルテインを1粒で8mgも摂る事が出来るのが最大の特徴です。
仕事やプライベートでパソコンやスマホを使う機会が多く、目の渇きや疲れを感じている方におすすめのブルーベリーサプリですね。
ルテインに加えて、ビタミンAやメグスリノキエキス、赤ワインポリフェノールなどアンチエイジングに効果が期待出来る成分を贅沢に配合しています。
原材料も南米産のマキベリーや北欧産のエルダーベリーなど、特にポリフェノール含有率の高い素材を厳選使用しています。

価格 1,687円
評価 評価3.5
備考 2段階の定期購入割引+プレゼント特典あり
ビルベリープレミアムの総評

総評としては、有効成分の配合量などでアンチエイジングの効果に期待が出来る方向に思い切りよく振ったサプリメントという印象を受けます。
価格の手ごろ感や定期購入を毎月と隔月2袋の2段階で割引率が高く設定されるなど、続ける事で効果を実感しやすいブルーベリーサプリですね。

 
 

ブルーベリーサプリ 効果

ルックルックベリーの特徴

ルックルックベリーは、北欧産のビルベリーと南米産のアサイーのWベリーの力で、目のピント調節の最適化に働きかけてくれるブルーベリーサプリです。
原料に使われている北欧産のビルベリーと南米産のアサイーを濃縮配合した事で1日分の2粒でブルーベリー376個分のアントシアニンが摂れるのは驚きと言えますね。
DHAやEPA、ルテイン、メグスリノキエキスなど、ブルーベリーサプリで摂取したい有効成分もしっかり含まれているため、パソコンやスマホ画面からのブルーライト対策にも効果が期待でき、アンチエイジングに最適なサプリですよ。

価格 1,728円
評価 評価4
備考 初回特別価格1袋1,000円+送料無料+持ち運び便利ピルケース付き
ルックルックベリーの総評

総評としては、パソコンやスマホを使う事が多く、目の疲れで通勤帰りの顔を見られたくない・・・そんな女性のアンチエイジングに効果的な成分の赤ワインポリフェノールもたっぷり摂れるところが高評価の理由です。

 
 

ブルーベリーサプリ 効果

アスタブライトの特徴

アスタブライトは、ブルーベリーサプリの中では、珍しくアスタキサンチンが摂れるサプリメントです。
アスタキサンチンは、化粧品にも使われている事が多いので美容イメージが強いかも知れませんが、目の周りの毛細血管にも入り込み、血流改善効果で、目のピント調節はもちろん、目の下のクマの改善などの効果があったという口コミもあります。
原材料はアスタキサンチンがヘマトコッカス藻という海藻から、アントシアニンは南米チリ原産のマキベリーという高級素材から抽出しています。クオリティの高さを求めておられる方におすすめのブルーベリーサプリです。

価格 4,908円
評価 評価3
備考 初回通常価格から60%OFF+送料・手数料無料
アスタブライトの総評

総評としては、ハイクオリティを求めるあまりに価格の高さが気になります。
ブルーベリーサプリは薬ではありませんので、効果を実感するには飲み続ける事が大切。
そういった部分を考慮して総合ランキングはこの位置になりました。 しかし、アスタキサンチンが摂取出来るサプリとしては一番おすすめなんですよ!

 

 

ブルーベリーサプリで改善できる目の悩み

遠くが見える人は手元がぼやけてみえたり見えにくかったり、近くのほうが見やすいという人は遠くがぼんやりして見えにくくなります。

  • 老眼や近視などのピント調節が原因の視力低下
  • ドライアイや将来的な目の病気の予防
  • 疲れ目の軽減による眼精疲労の改善

老眼の改善には、ピント調節をする水晶体と水晶体自体の厚みを調節する毛様体筋という小さな筋肉の動きをスムーズにしてあげることが必要です。
成分としては、ルテインというアントシアニンなどの抗酸化力が強いポリフェノール群を摂るといいと言われています。

 

その理由は、水晶体の柔軟性を確保するため、そして毛様体筋の中に存在する毛細血管の血流を良くするためです。
水晶体や毛様体筋の老化予防におすすめのサプリ疲れ目に効くブルーベリーサプリの成分疲れ目は、網膜が眼球の水晶体や角膜を通して入ってきた光を電気信号に変換して脳に伝えるロドプシンというタンパク質の活性化によって 改善できると言われています。そのためにはロドプシンの再合成を助ける働きがあると言われているアントシアニンの補給が大切なんです。

 

眼球を通して入ってきた光を情報として脳が受け取る事ではじめて見えるという認識を持つ事が出来るので、脳に視界情報を伝える事が大切なんですね。

 

老眼におすすめのブルーベリーサプリの効果

老眼の原因は、水晶体の厚みで調節するピントが合わなくなってしまう症状です。
遠くが見える人は近くが見えにくくなり、近くが見える人は遠くが見えにくくなります。

 

老眼の改善には、ピント調節をする水晶体と水晶体の厚みを調節する毛様体筋の動きをスムーズにしてあげることが必要です。

 

成分としては、ルテインというアントシアニンなどの抗酸化力が強いポリフェノール群を摂ると良いでしょう。

 

その理由は、水晶体の柔軟性を確保するため、そして毛様体筋の中に存在する毛細血管の血流を良くするためです。

 

水晶体や毛様体筋の老化予防におすすめのサプリ

疲れ目に効くブルーベリーサプリの成分

疲れ目は、網膜が眼球の水晶体や角膜を通して入ってきた光を電気信号に変換して脳に伝えるロドプシンというタンパク質の活性化によって

 

改善できると言われています。そのためにはロドプシンの再合成を助ける働きがあると言われているアントシアニンの補給が大切なんです。

 

眼球を通して入ってきた光を情報として脳が受け取る事ではじめて見えるという認識を持つ事が出来るので、脳に視界情報を伝える事が大切なんですね。

 

アントシアニンをたっぷり摂れるサプリ

 

ブルーベリーサプリの効果は?

ブルーベリーサプリの効果は、いろいろな目の悩みに対して有効と言われています。実際に管理人もランキング1位の「北の国から届いたブルーベリー」を使っていますが、飲んだ日と飲まなかった日では、明らかに目の疲れが違います。

 

目の疲れが違えば、その分目の負担が減って、眼精疲労も軽減出来ますし、そういった“目の疲弊”が積み重なって起こる視力悪化や目の病気の予防にも効果的という事が言えるんですよ。

 

例えば、老眼や近視、遠視など視力低下は水晶体が紫外線や目の疲れによる劣化で硬くなってしまって、起こる症状なんです。

 

そういった症状を防ぐには、ブルーベリーサプリに含まれている抗酸化物質や目の栄養素や成分をちゃんと摂取する事がいちばん大切なんですが、毎日の食事だけではそれらを完全に補うのは、なかなか難しい事でもあります。

 

そして、実際に老眼や近視、遠視に至ってしまう疲れ目を軽減する事で、自然と今抱えている目の悩みも改善されていく事が期待出来るんです。

 

目にいいサプリの成分や目の悩みと最適な選び方

 

ネット上では、目にいいサプリと言うとほとんどがブルーベリーサプリをおすすめしているのが現状です。

 

これは目の悩みや心配事を抱えている方なら、探した事があると思います。

 

ですが、ほとんどのサイトではブルーベリーサプリの効果として、北欧産のビルベリーに含まれるアントシアニンが摂れるビルベリーエキスの配合量が、すべてのような決まりきった回答しかされていないようなものばかりです。

 

ですが、パソコンやスマートフォン、タブレット、ゲームなどで疲れ目や将来的な目の病気を心配されている方なら、ブルーライトをカットすることが大切なので、天然のサングラスと言われているルテインを含んだサプリの方が良いですし、ドライアイがツラいという方ならヒアルロン酸やフコイダンなど目のうるおいを維持するための成分が必要です。

 

このサイトでは、成分の力で目にいいサプリとしてブルーベリーサプリを中心にご紹介していきますが、それ以外にも目にいい成分が摂れるものならどんなサプリでもご紹介して、成分の働き、なぜそのサプリをおすすめするのかと言った情報を発信していきます。

 

目にいいサプリの成分@アントシアニン

アントシアニンは、目にいいサプリとして一般的なブルーベリーサプリには含まれているポリフェノールの一種で、北欧産の野生種ビルベリーエキスに含まれています。

 

通常のブルーベリーの果汁よりもアントシアニンを5倍もの濃度で含まれているんです。それがブルーべリーサプリではビルベリーエキスが主に使われている理由なんです。

 

現状ではビルベリーエキスを一粒当たりでどのくらいたくさん配合されているかは、ブルーベリーサプリの効果の高さのひとつの基準になります。

 

日本一のビルベリーエキス量配合のブルーベリーサプリ

 

目にいいサプリの成分Aルテイン

 

ビルベリーエキスと同じくらい、目にいいサプリに含まれている成分と言っても良いのがルテインです。

 

ルテインはアントシアニンと同じく色素系の栄養素で、黄色い栄養素です。別名を天然のサングラスとも言われており、特にブルーライトの刺激から目を守る効果に優れています。

 

こちらは目の水晶体の厚みを調節する毛様体筋のコリをほぐして働きがスムーズになる助けになる成分とも言われています。

 

ルテインをたっぷり摂れるサプリ

 

目にいいサプリの成分Bカシス

カシスエキスは、アントシアニジンとデルフィニジンという配糖体のポリフェノールを持っています。

 

このエキスを持っているカシスの効果は、血流低下による目の下のクマや、肩こり、冷え性の改善に効果が期待出来る成分です。

 

日本カシス協会という研究機関のサイトでは、
様々な実験や研究の結果として、上記の冷え性や肩こりの改善効果を発見しています。

 

カシスエキスがたっぷり摂れるブルーベリーサプリ

 

目にいいサプリの成分Cメグスリノキエキス

 

メグスリノキエキスは、日本国内のカエデ科の植物の葉から抽出されるエキスです。

 

本州では宮城・山形県以南、四国、九州の標高700m前後の山地で自生しています。

 

歴史が古く、戦国時代の武将の黒田官兵衛の祖父の重隆が、
このメグスリノキから抽出したエキスを袋に詰めたものを目薬として売って財を成したというエピソードが有名です。

 

ホコリ汚れが目に入った時の殺菌作用があるエキスとして知られていて、
それ以外にも肝機能を高める効果や動脈硬化を予防する効果など、
目だけではなく身体全体の健康に寄与してくれる働きを持っているのがメグスリノキエキスの特徴です。

 

花粉症やハウスダストで、目がかゆくなったり赤く腫れ上がったりする方におすすめの成分です。

 

メグスリノキエキスが摂れるサプリメント

 

目にいいサプリ成分Dアスタキサンチン

 

サケやイクラ、カニの殻などの赤い色を作っている天然の色素栄養素です。

 

眼精疲労を和らげる働きがあると言われていますが、それだけではなくコエンザイムQ10の1,000倍の抗酸化力を持っている成分で、アンチエイジングの効果が話題になっています。

 

もし、アンチエイジング目的でコエンザイムQ10のサプリを飲んでおられる方なら、アスタキサンチンが摂れるサプリを飲んだ方が高い効果が期待できるのではないでしょうか。

 

ブルーベリーサプリでも効果が期待出来る成分として配合されているものがあります。

 

こちらは、美容のための美白・美肌効果や筋肉の疲労を軽減する効果があるのも特徴で、アスタキサンチンが摂れるサプリメントは、そういった働きからも人気を集めています。

 

アスタキサンチンが摂れるブルーベリーサプリ

 

ブルーベリーサプリの目にいい使い方

 

ブルーベリーサプリの目にいい使い方と言っても特別な事をするわけではありません。普通に推奨されている飲み方を守って下さいね。というだけのシンプルなものです。

 

ブルーベリーに限った話ではありませんが、すべてのサプリは薬とは違って、特定の症状や悩みに対しての効果を保障するものではない代わりに、副作用の心配もないように成分を調整されて作られています。

 

ですが、ただ一つだけお薬と同じ点があります。これは先ほども紹介した通り、用法と用量を守る事なんですよ。

 

使い方として残る要素は“飲むタイミング”ですが、こちらはブルーベリーサプリはどれも一日一回○粒とパッケージに記載されているだけで時間指定がされていません。

 

ですが、天然由来の栄養素をエキスという形で水溶性で配合されているのがブルーベリーサプリなので、管理人のおすすめは、“毎朝”忘れずに飲むことです。

 

というのは、成分が水溶性なので、人間の一日の身体の消化・吸収スケジュールからすると、遅くても午前中が理想的なんですね。

 

もちろん、お仕事や生活リズムなどいろいろな要素がありますから、一概には決めつけられない要素もあります。

 

例えばですが、丸一日24時間仕事で、終わると次の出勤まで2日間休みのタクシーの運転手さんや警備員さん、長距離便のトラックの運転手さん、大勢の乗客を乗せて走る夜行の高速バス運転手さんなどは、押し述べて毎朝というわけには行かない場合もあるでしょう。

 

ただし、こういった方々にもブルーベリーサプリが人気がある理由は、疲れ目予防などの効果が比較的早いタイミングで実感できると言われているからです。

 

ブルーベリーサプリの効果は、口コミによると飲んでから4時間ほどで効果が実感出来たという方もおられるほどで、これが魅力のひとつでもあります。

 

【参考リンク】
このサイトでご紹介しているブルーベリーサプリメントの効果については、下記のサイトを参考にしています。
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ブルーベリーサプリ特集ページ

 

上記のサイトには、目の悩み別に効果を実感するための成分や飲み方、近視、乱視、遠視、緑内障や飛蚊症、白内障などに関しても詳しく紹介されています。

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