授乳中にブルーベリーサプリを飲んでも大丈夫?

ブルーベリーサプリは授乳中に飲んでも良いの?

産後の授乳期は、眼精疲労に悩まされるママさんがとても多いようです。

 

妊娠中と同じくらい、栄養を母乳に分け与えなければならない授乳中のママさんは、
赤ちゃんにおっぱいを与える時間が小刻みな事に加えて、その影響で寝不足になってしまう事も多く、
眼精疲労の原因になる不規則な生活リズムにならざるを得ません。

 

加えて、産褥期に女性ホルモンの分泌バランスが元に戻っているとは言っても、まだまだ身体の調子も本調子ではありません。

 

そんな悩みを持っておられる授乳中のママさんにもブルーベリーサプリは安心して飲む事が出来ます。

 

というのも、ブルーベリーサプリは健康食品だからなのですが、産後の目の疲れに悩まされているママさんにとって本当に必要なミネラルが摂れるためでもあります。

 

そして、サプリメントの粒としてアントシアニンやルテイン、またβカロテンやDHA・EPAなどのミネラルをまとめる時に使われる素材や方法も産後の授乳期に影響を与えてしまうようなものはありません。

 

技法や素材には、各メーカーによって違いはあるものの、安全性においてどんな人がどんな状況下でも飲めるというのがサプリメントの魅力なんですね。

 

授乳期にあるママさんは、毎日目も回るほどの忙しさで大変な思いをしています。

 

冒頭でも触れましたが、産後の授乳期は産褥期のホルモンバランスの変化によっても体調が不安定になったり、赤ちゃんにおっぱいを上げるために夜中い起きたり、小まめにオムツ換えなどもしなければいけませんから、ついつい自分の事は二の次になってしまいがちです。

 

しかしながら、ママさんの疲れやストレスは赤ちゃんに直接的に影響してしまいます。

 

自分の身体を大切にするためにも、アントシアニンやルテイン、βカロテンやDHA・EPAなどが含まれたブルーベリーサプリを利用する価値があるんですよ。